先日の検査結果を受けて！

１７日は某金融機関の異業種交流の会がありました。

そこで、久しぶりに会ったＫさん、すごく痩せているのです。私自身も先日の血液検査の結果もあり、どうして痩せたのかを尋ねると、私同様、病院で少し痩せるように診断を受け、奥さんに相談すると、会社のことや家族の事で後２０年は元気でいてもらわないと困るので、頑張って痩せてくださいとの答えが返ってきたそうです。

Ｋさん、一念発起で昨年の１１月から毎朝、毎夕のウォーキングまたは軽いジョッギング最低１時間づつ続けた結果、なんと半年弱で１４キロの減量に成功したそうです。

ただ、始めるまでには多くの葛藤があったそうですが、今や、体調もすこぶる快調のようでした。

私もできるだけ見習って、減量したいと思います。